아침형인간 (1) 썸네일형 리스트형 저녁형 인간과 아침형 인간 - 생활습과의 차이와 당뇨병 위험 안녕하세요 여러분! 오늘은 생활습관과 당뇨병 위험에 관한 흥미로운 주제를 살펴보려고 합니다. 최근의 연구 결과에 따르면 '저녁형 인간'과 '아침형 인간'의 생활습관에는 상당한 차이가 있으며, 특히 저녁형 인간은 당뇨병 위험이 더 높을 수 있다는 사실이 드러났습니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 저녁형 인간과 아침형 인간의 차이점은? 우리는 크게 두 가지 유형의 생활습관을 가진 사람들도 나눌 수 있습니다. 하나는 '저녁형 인간(night owl)'으로 밤 늦게까지 활동하며 아침에 일어나는 것을 선호합니다. 반면 '아침형 인간(early bird)'은 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 선호하는 사람들을 말합니다. 연구 결과에 따르면, 저녁형 인간은 아침형 인간에 비해 다음과 같은 특징을 가지고 있습니.. 이전 1 다음
